O excesso de açúcar dispara processos inflamatórios no corpo todo. “Mas o problema não tem a ver com a versão encontrada naturalmente nos alimentos, como frutas e leite”, apesar de causar sangramento durante a escovação, a gengivite não dói — por isso, pode passar despercebida. “Só que há risco de progredir para uma doença mais grave, a periodontite, que é capaz de levar até à perda dos dentes.

O açúcar de refrigerantes e doces não é o único causador de inflamações. O abuso de frituras, carne vermelha e produtos ultraprocessados, como salgadinhos e pratos prontos, também está por trás desse problema.

Ciente da gravidade do cenário, o Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (Crosp) reuniu recomendações sobre medidas de prevenção e proteção da saúde bucal em tempos de propagação intensa do novo coronavírus.

Uma das formas de contágio do novo coronavírus se dá pela disseminação de gotículas de saliva. Por isso, se alguém na casa estiver com sintomas ou suspeita da infecção, o uso de pasta de dente, sabone e toalha de rosto precisa ser individualizado. Nesse sentido, também se indica não deixar as escovas no mesmo ambiente.

Antes de realizar a higiene bucal, é importante sempre lavar as mãos até a metade do pulso e entre os dedos, por no mínimo 20 segundos. Não custa frisar: lavar frequentemente as mãos é uma das principais medidas para conter o vírus.

O consumo de alguns alimentos pode fazer com que os dentes fiquem manchados ou amarelados. Geralmente, uma boa higiene bucal resolve o problema, mas, se deixada de lado frequentemente, os dentes podem ficar amarelados ou escurecidos e então fica mais difícil retornar à cor original.

As alterações de cor ou pigmentação dos dentes são resultado da interação física e química entre os tecidos dentários e o agente causador da pigmentação, presente em diversos alimentos e bebidas, como o café e o vinho tinto.

O clareamento dental consiste em um procedimento minimamente invasivo, que resulta em dentes mais claros sem a necessidade de abordagem restauradora ou protética. O tratamento possui duas modalidades:

ambulatorial e domiciliar supervisionada. Ambas são de fácil execução e trazem excelentes resultados. A indicação do tratamento deve ser feita após consulta com o profissional.

A periodontite, ou doença periodontal, é o estágio mais avançado da gengivite, que geralmente vem de uma higiene bucal inadequada. Mau hálito, sangramentos na boca, escurecimento da gengiva estão entre os sintomas. Para tratar o problema, o dentista chega a usar anti-inflamatórios, antibióticos e até pequenas cirurgias.

Após anos de gengiva inflamada (resultado da gengivite), os danos se estendem para o periodonto, tecido que fica entre os dentes e a mandíbula. Com isso, o dente vai perdendo o suporte e uma hora cai.

Detalhe: esse transtorno só costuma trazer dor quando está em fase avançada, o que dificulta seu diagnóstico.

Algumas dores são intensas, outras mais leves. Mas mesmo as consideradas toleráveis devem ser levadas a sério e investigadas junto ao profissional. Inclusive porque algumas doenças graves nem sempre apresentam sintomas visíveis ou expressivos.

A dor de dente pode iniciar-se de forma leve e, de maneira crescente, saltar para algo agudo e extremamente desconfortável. Normalmente, essa dor é causada por lesões de cárie, retração gengival, doenças periodontais, traumatismo dentário, hipersensibilidade (problema que afeta a população mundial) ou mesmo envelhecimento precoce do dente.

Escova adequada: precisa ter cabeça pequena, ajustada à cavidade oral. As cerdas devem ser macias e o cabo, emborrachado.

Pasta na medida: até os 2 anos, use algo como um grão de arroz. Depois, um tanto equivalente a uma ervilha já basta.

A melhor técnica: para limpar bem, descubra a quais movimentos a criança mais se adapta. Pode ser vaivém, bolinha…

A frequência: escova e pasta devem ser usadas pelo menos duas vezes ao dia. E cabem sessões extras após doces.

Além da escova: a limpeza entre os dentes exige fio dental. Enxaguante é recurso adicional, mas a criança pode engolir.

Como incentivar: lance mão da força do exemplo e apele até para aplicativos de celular com jogos ligados à escovação.